血糖値を緩やかに上げるもち麦玄米・・・美味しすぎる
こんにちは、かれんです。
今日はお籠り。掃除をしたり、定期テストを作ったり、、、それなりに有意義なお休みでした。本当はコメダのシロノワールに挑戦しようと思っていたけれど、タイミングを逃してしまいました。
朝食前87. ヒューマログ3単位
昨日の残り物
昼食前92. ヒューマログ4単位
しばらく切らしていたもち麦が届いたので、お昼前に早速炊きました。やっぱり美味しい❤️で、ご飯の量を増量😅130gにしました。もち麦玄米とシャケのコンビネーションは最高です。
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17ab95a6.5a150da0.17ab95a7.fbdf6f3d/?me_id=1320734&item_id=10000169&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fokaman%2Fcabinet%2Fadditional%2Fkirari%2Fimgrc0075221615.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16e35481.e4391ae3.16e35482.a8c70c91/?me_id=1354046&item_id=10000002&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmaisen-genmai%2Fcabinet%2Fitem%2F2105c.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
コーラゼロ飲んでみましたよ。シュワシュワしたい時の定番になりそうです。ただ、コーラを飲むとポテトチップスが食べたくなっちゃいます。すっぱむーちょ食べたいなー。
夕食前123 ヒューマログ6単位
冷蔵庫一掃お鍋
夕飯に続けて、先日買った柿の種を食べました。
就寝前128 グラルギン5単位
さぁ、明日からも頑張ろう。
ではまた。
2022年1月3日 51歳で突然１型糖尿病と診断されました。
健康だけが取り柄だったから信じられない気持ちでいっぱいだったけど、これは現実。一生インスリンと共に、合併症の不安と共に生きていかなければならない。でも、なっちゃったものは仕方がない。１型糖尿病だと診断された時、同じ病気のブロガーさんたちの記事が貴重な情報源であり、励みにもなりました。そして、このブログは１型糖尿病だって楽しむよ♪ 血糖コントロールのために生きているわけではない。豊かな人生のためにコントロールしているのだから。そんな気持ちの私の備忘録。そして、叶うなら、誰かの励みになったらいいなと思っています。