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血糖値を緩やかに上げるもち麦玄米・・・美味しすぎる
こんにちは、かれんです。
今日はお籠り。掃除をしたり、定期テストを作ったり、、、それなりに有意義なお休みでした。本当はコメダのシロノワールに挑戦しようと思っていたけれど、タイミングを逃してしまいました。
朝食前87. ヒューマログ3単位
昨日の残り物
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昼食前92. ヒューマログ4単位
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20220206/20/karenkaren2020/cf/5b/j/o1080081015071541210.jpg?w=678&ssl=1)
しばらく切らしていたもち麦が届いたので、お昼前に早速炊きました。やっぱり美味しい❤️で、ご飯の量を増量😅130gにしました。もち麦玄米とシャケのコンビネーションは最高です。
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コーラゼロ飲んでみましたよ。シュワシュワしたい時の定番になりそうです。ただ、コーラを飲むとポテトチップスが食べたくなっちゃいます。すっぱむーちょ食べたいなー。
夕食前123 ヒューマログ6単位
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冷蔵庫一掃お鍋
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夕飯に続けて、先日買った柿の種を食べました。
就寝前128 グラルギン5単位
さぁ、明日からも頑張ろう。
ではまた。