こんにちは、かれんです。

今日は朝〜夕食前までは、穏やかな血糖値だったので、夕食時に和菓子に挑戦しました。それにしても、和菓子の糖質量ってヤバイですね。そして、夕食後の自分の至らなさに情けない気持ちになってしまいました〜。

朝食前141 ヒューマログ４単位

今日は、特に活動量がいつもより多かったわけではないのに、お昼前に手が震える感覚があり、血糖値を測ると76。数値としては低血糖ではないけれど、お昼ご飯までにまだ１時間半くらいあったので、ラムネ１粒とぐ〜ぴたを１枚食べました。多分、糖質４gくらいではないかと思います。

昼食前102 ヒューマログ３単位

午後は特に問題なく過ぎ、早めに家に帰ることができたので。ちょっと心に余裕ができ・・・

夜ごはんは昨日の残り物と頂き物の和菓子を食べちゃおう♪ この「かもめの玉子」こんなにちっちゃいのに糖質17.2gもあります。だから、いつもよりもインスリンを２単位増やしました。

夕食前107 ヒューマログ６単位

食後２時間半後・・・動悸がはげしいから、血糖値を測ったら・・・

あらま〜。せっかく今日は穏やかだったのに〜。ラムネ１０粒食べて・・・

ほんのついさっき、補食について学んだことをブログに書いたのに、反省を生かせず、そのままおやつタイムに突入。←今、ここ。食べながら、ブログ書いています。

すでに、ラムネ10粒食べた上に・・・

チョコクッキー（糖質10g)

ローソンの大豆チップス（5.4g)

食べてしまいましたが、まだ舌が痺れています。どこで止めたらいいのか分からない状態です。

・・・30分経過 80。この後、上がるのよね〜、きっと。だって、糖質25gくらい食べちゃったよ（汗）30分で上のお菓子全部食べちゃう私はどうかしてるね〜。

やっぱり、いつもと違う食べ物を食べて、インスリン量を変えると低血糖が起きがちだから、同じものをたべて、同じ量のインスリンを打っていれば、わりと安定するんですよね。でも、それじゃあつまらないから、つい発症前と同じように食べようとして失敗して・・・

なんだかなぁ・・・

就寝前101 グラルギン４単位

就寝前といっても、補食爆食いからまだ１時間ちょっと・・・。この後が怖い・・・だから知らんぷりして寝ちゃいたい。

ではまた。