![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/05/img_0598-scaled.jpg?fit=678%2C904&ssl=1)
発症後初のハイキング
こんにちは、かれんです。
今日は、1型糖尿病発症から初のハイキング。
1型糖尿病だからってできないことはないはず。当然、スポーツをしてはいけないということはないから大丈夫なはずだけど、やっぱり初・・・のことは緊張します。
またリブレが今日の夜までということで、どこまで信頼できるのかも心配でしたが、リブレと自分の体感覚を頼りにするしかありません。
朝食前 139 ルムジェブ1.5単位
いつも通りの朝食を食べました。
ハイキングは昼食後の予定です。
昼食前 110 ヒューマログ4単位 & ルムジェブ1.5単位
食べた後歩くので、血糖値が保たれやすい脂質が多いものを選びました。大好きな味噌カツ定食♪
![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/05/img_0583.jpg?resize=678%2C509&ssl=1)
とんかつなので、インスリンはどれくらい打とうか・・・以前は後からぐんぐん上がってきたからな〜。でも今日は歩くしな〜・・・と考えながら、超超速攻で効くルムジェブ3単位とヒューマログ4単位を打つことにしました。
まずはヒューマログを4単位打って・・・ルムジェブを打とうとしたら、1.5単位しか回らない!!!
なくなちゃった〜。どうしよう?
ま、全部で5.5単位でいってみよう!
お天気にも恵まれ、気持ちいい〜♪
![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/05/img_0597.jpg?resize=678%2C509&ssl=1)
やっぱり自然の中を歩くって最高♪
![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/05/img_0598.jpg?resize=576%2C768&ssl=1)
歩きながら、リブレをピッピすると、100前後をうろうろ・・・なかなかいいのでは!?
でも、先日買ったおやつの出番はないのかな?こんなに買ったのに〜(笑)
![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/04/img_0540.jpg?resize=678%2C509&ssl=1)
結局、途中93になった時にビスタチオクッキーを1枚食べただけ(笑)
ハイキングが終わり、休憩していると。ありゃありゃ・・・
血糖値がぐんぐん上がって、あっという間に200.
え〜どういうことよ???その時、皆でおやつを食べようということになったので、タイミングよくインスリンを打つ機会に恵まれました。
新しいルムジェブで3単位
で、おやつとは・・・・じゃ〜ん!
![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/05/img_0599.jpg?resize=678%2C509&ssl=1)
鶏の丸焼き。3人で平らげました。
と〜っても柔らかくって、本当に美味しかった〜。
クレープか鶏の丸焼きか迷って、丸焼きにしてよかった〜って思うくらい美味でした。
その後は、順調に血糖値も下がり、無事、帰宅しました。
夕方に鶏を食べたので、当然、夜ご飯はお腹がすかず・・・
ルムジェブ1.5単位打って、おやつをちょこっとつまんで終わり。
とんかつの脂質はなかなか手強いことが分かりました。そして、ハイキングも問題なくできたこと、とても嬉しいです。またレベルアップした気分♪
就寝前 107 グラルギン4単位
ではまた。
![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/05/img_0604.jpg?resize=563%2C731&ssl=1)