こんにちは、かれんです。

世間はゴールデンウィークですが、私は今日はお仕事で、お昼ごはんも食べられず、久しぶりに「つかれた〜！！！」という感じです。

朝は、仕事前にコメダ珈琲のモーニングをしてから仕事に出かけました。

コメダはよく行くけれど、そういえば、１型糖尿病を発症してから、コメダのモーニングは初めてだったみたい。インスリン量を完全に間違えてしまいました。

朝食前 135 ルムジェブ2.5単位

2.5単位で足りるわけないじゃ〜ん。なんとなく、６枚切りの半分のイメージでしたが、６枚切りよりも分厚いから６枚切り１枚よりも多いはず・・・

食後1時間でぐ〜んと200超。最近、当たり前のように200を超えています。そして超えたら、ちょっとだけ追加打ちするのが定番になっちゃっています。今日もルムジェブ1単位追加。

そして、お昼ごはんを食べるタイミングがなく、リブレをピッピしながら、ラムネを食べたり、クッキーを食べて、なんとか血糖値を安定させていました。

夕方にはお腹がすいてたまらない。家に帰ってから、ご飯を作るガッツはなかったので、帰りにデニーズに寄ってしまいました。

選んだのはこれ。

夕食前 99 ルムジェブ2単位

カレーが食べたくて選んで、表示の糖質量を見て、カーボカウント してインスリンを打ったんだけど・・・

そういえば、これで2単位って少なすぎない？

でも、血糖値はそれほど上がってこない。

メニューをよ〜く見ると、なんとコレ、「カリフラワーライス＋白米」となっていました。食べても気づかなかった（笑）

でも、カリフラワーライスって血糖値をあげないんですね。リブレで見ると、最高値145までしか上がっていませんでした。・・・っていうか、カリフラワーライスって何？カリフラワー？

血糖値があまり上がらないから嬉しくなっちゃって、家に帰ってから、ケーキを食べました。このモンブラン、食べたことありますか？ヤマザキのケーキなんだけど、２個入りで390円くらい。すごく安いけれど、とっても美味しいのです。昔っぽいモンブランの味・・・なんだけど、私、大好きなんですよね〜。

ケーキ前 141（カレードリア後） ルムジェブ2単位

ケーキを食べた後も血糖値は爆上がりすることなく、いい感じで、気分よく寝ようかな〜と思ったその時！！！！

就寝前 191 ↑

おい！カレーの脂質上がりでしょうか？カリフラワーライスにしてもカレーの脂質分はちゃんと上がるのね。さて、もう寝るのにどうしましょう？

グラルギン4単位 ＆ ルムジェブ0.5単位追加

ルムジェブ打っちゃったから、ベッドでゴロゴロしながら、もう少し起きて、血糖値推移を確認してから寝ることにしましょう。

ではまた。

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