![](https://i0.wp.com/1typediabetes.com/wp-content/uploads/2022/02/o1080081015066545955.jpeg?fit=678%2C509&ssl=1)
焼肉ランチに挑戦
こんにちは、かれんです。
今日は退院後初の診察日のため、仕事をお休みしました。病院の後も薬もらいに行ったり、、、、色々と結局 1日仕事になりますね。
いつもより少し遅く起きたけど、ちゃんとご飯は食べなきゃね、、、
いつも通りの朝ご飯
朝食前178 ヒューマログ4単位
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20220126/18/karenkaren2020/ec/d2/j/o1080081015066545949.jpg?w=678&ssl=1)
血糖値は針がなかったので、再利用しちゃいました(きっとダメなことよね)
今日の栄養指導で、ご飯120gの上の朝食は糖質60gくらいだそうです。私は50gくらいかなと見積もっていました。
診察はとってもあっけないものでした。
さて、お昼ご飯どうしようかな?せっかく時間もあるし、母を誘って、焼肉ランチに挑戦しました。
昼食前84 ヒューマログ4単位
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20220126/18/karenkaren2020/27/df/j/o1080081015066545955.jpg?w=678&ssl=1)
4単位にするか6単位にするか迷いましたが、いつも通りの量で、ご飯も目分量だけどいつも通りくらいにするために、少し残しました。キムチと一緒にガッツリ食べたかったー。
退院後から体重が戻らないのですが、こんなお利口な食生活してたら太るわけないですね。今までみたいにおやつも食べてないし。
これからは少しずつおやつにも挑戦して、もう少し太りたい。(どんな贅沢な悩みだ!!!)
さぁ、焼肉ランチ後の血糖値はいかに!?
夕食前122 ヒューマログ6単位
焼肉ランチ、問題ないですねー。肉食の私としては、とても嬉しい。もちろん、リブレをつけていないので、下がるまでにどんな山を描いていたのかは分かりませんが。
そして夜は大好きな赤から鍋。赤から鍋ご存じでしょうか?
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20220126/18/karenkaren2020/f2/dd/j/o1080081015066545964.jpg?w=678&ssl=1)
当然、ご飯+パンっておかしいけれど、6単位打ったので、ご飯だけだと、また低血糖になりそうな気がして、デザート代わりにチーズはちみつトースト。パンは低糖質です。多分、糖質7gくらいです。
![](https://i0.wp.com/stat.ameba.jp/user_images/20220126/18/karenkaren2020/0b/55/j/o1080081015066545977.jpg?w=678&ssl=1)
寝る前の血糖値が気になります。
就寝前189 グラルギン5単位(今日から 1単位増えました)
あー、やっぱり食べ過ぎでしたね。あと、お腹に固いのができた気がします。同じところに打たないように意識してたつもりだけど、やっぱり打ちやすいところは同じだったのかな?皆さん、どうやって打つ場所を変えているのでしょう?まだ1ヶ月でこれでは、この先困りますよねー。