こんにちは、かれんです。

明日から、新年度、新組織での仕事が始まります。怒涛の忙しさが待っています。毎年、この時期のピリピリ感、なんとも言えません。ということで、今日は、体調と血糖値を安定させたいと、平穏にすぎることだけを考えていました。

実は、昨日の夜、就寝前血糖値を測ってベッドに入っても、なんだか心臓がバクバクして眠れませんでした。普段は、ベッドに入ると速攻寝てしまうタイプなので、おかしいな〜と思いながら、ベッドで寝返りばかりうっていました。

でも、眠れないので、低血糖なのかもしれないと思って、血糖値をはかると・・・

63。

あ〜、やっぱり低血糖だったんだ。無理やり寝なくてよかった〜。でも時刻はすでに夜中の1時を過ぎていました。そんな時間に食べたくないラムネを１０粒口に入れ・・・それでも治らないので、まずいぶどう糖３gを口に入れ・・・

それからは眠れたようで、気づけば朝でした。

やっぱり、お腹いっぱいだからといって、夜ご飯をスキップしちゃうとダメなんだなぁ・・・。

で、朝食前 98 ヒューマログ３単位

今日もチーズたまり漬け食べています。もうすぐなくなっちゃうよ〜。さみしい。残り汁にベビーチーズ入れたら、もう１回分くらい作れるかもしれない。どうでしょう？（笑）

昼食前 66 あら、低血糖だ・・・慌ててラムネを口に入れて、ご飯の準備。今日は、なんとなく朝から昼はお好み焼きにしようと心に決めていました。

低糖質のお好み焼き粉を使っているので、その分、おやつ（糖質15g)

もいただきます。なんのための低糖質なんだか・・・（笑）

昼食前 66 ヒューマログ３単位

午後は、明日からに備えての準備とリラックスタイム。きっと、明日からはお買い物に行く時間もないはずなので、食材をたっぷり買って、ご飯前に、さっと１品にできるように、野菜をいくつか茹でておきました。

夕食前 115 ヒューマログ４単位

就寝前 121 グラルギン４単位

安定した1日になりました。明日から、また頑張れそうです。ありがとうございます。

ではまた。

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