こんにちは、かれんです。

今日は、１型糖尿病発症から初のハイキング。

１型糖尿病だからってできないことはないはず。当然、スポーツをしてはいけないということはないから大丈夫なはずだけど、やっぱり初・・・のことは緊張します。

またリブレが今日の夜までということで、どこまで信頼できるのかも心配でしたが、リブレと自分の体感覚を頼りにするしかありません。

朝食前 139 ルムジェブ1.5単位

いつも通りの朝食を食べました。

ハイキングは昼食後の予定です。

昼食前 110 ヒューマログ4単位 ＆ ルムジェブ1.5単位

食べた後歩くので、血糖値が保たれやすい脂質が多いものを選びました。大好きな味噌カツ定食♪

とんかつなので、インスリンはどれくらい打とうか・・・以前は後からぐんぐん上がってきたからな〜。でも今日は歩くしな〜・・・と考えながら、超超速攻で効くルムジェブ3単位とヒューマログ4単位を打つことにしました。

まずはヒューマログを4単位打って・・・ルムジェブを打とうとしたら、1.5単位しか回らない！！！

なくなちゃった〜。どうしよう？

ま、全部で5.5単位でいってみよう！

お天気にも恵まれ、気持ちいい〜♪

やっぱり自然の中を歩くって最高♪

歩きながら、リブレをピッピすると、100前後をうろうろ・・・なかなかいいのでは！？

でも、先日買ったおやつの出番はないのかな？こんなに買ったのに〜（笑）

結局、途中93になった時にビスタチオクッキーを１枚食べただけ（笑）

ハイキングが終わり、休憩していると。ありゃありゃ・・・

血糖値がぐんぐん上がって、あっという間に200.

え〜どういうことよ？？？その時、皆でおやつを食べようということになったので、タイミングよくインスリンを打つ機会に恵まれました。

新しいルムジェブで3単位

で、おやつとは・・・・じゃ〜ん！

鶏の丸焼き。３人で平らげました。

と〜っても柔らかくって、本当に美味しかった〜。

クレープか鶏の丸焼きか迷って、丸焼きにしてよかった〜って思うくらい美味でした。

その後は、順調に血糖値も下がり、無事、帰宅しました。

夕方に鶏を食べたので、当然、夜ご飯はお腹がすかず・・・

ルムジェブ1.5単位打って、おやつをちょこっとつまんで終わり。

とんかつの脂質はなかなか手強いことが分かりました。そして、ハイキングも問題なくできたこと、とても嬉しいです。またレベルアップした気分♪

就寝前 107 グラルギン4単位

ではまた。

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