こんにちは、かれんです。

最近、仕事に追われ、心と時間に余裕がなくなっていました。家に帰ってくると、チャッとご飯を食べて、お風呂にはいって寝る・・・

ブログの更新もサボってしまいました。自分の毎日の記録として残しておこうと思っているのに、1日サボると、次の日も当たり前のようにサボる・・・

ということで、仕事がおやすみの土曜日。今日こそは、忘れないうちに記録しておこうと、パソコンに向かっています。

ブログを書いていなかったこの２日間、今までと違っていたのは、寝てから高血糖になるということです。

夕食前にルムジェブを打って、１度下がるのですが、お風呂に入って、ベッドに入ってしばらくすると、じわじわ上がり、夜中は200くらいになっています。それで、この２日間は,夜中に目が覚めて高血糖だったので、ルムジェブを0.5単位だけ打って寝ました。それでも朝は130~150くらいとちょっと高めです。

今までは、夜中に追加打ちはしていなかったので、あまり気にしていませんでしたが、前回のブログを見たら、この日も上がっていたんだ〜と気づき（気づくの遅過ぎ！）リブレの記録を遡って見てみました。

すると、5月初めごろ〜ほとんど夜中（０時〜３時）に盛り上がっていて、その後下がっていて、朝には120前後になっていました。朝がそれほど高いわけではないので、あまり気にしていなかったみたいです。（自分のことだけど）

この２日間は途中で気づいたので、夜中に追加打ちをしたけれど、それまではしなくても朝には下がっていたので、もしかしたら、追加打ちしなくても下がるのかな〜。

いずれにしても、寝てから上がるのは謎すぎます。

この２日間で言えば、2日前の夕食はこちら。

夕食前 100 ルムジェブ4単位

特に脂質が多そうでもなく、いたって普通の夕食です。就寝前 ９５。

ちょっとこれで寝るのは心配だな〜と思っていたら、ベッドでは70。これではダメだと補食におすすめと聞いたマリービスケット を食べました。

２枚食べたので、糖質10gくらいですね。

そして、夜中（１時半）に目覚め、リブレをピッとしたら196. ルムジェブ0.5単位を打ちました。この時は、マリービスケットが多過ぎたせいだな〜と思っていました。

しかし、昨日の夕食はコレ。

夕食前 87 ルムジェブ2.5単位

昨日の夜中高血糖のことがあったので、低糖質お好み焼き粉で糖質を抑えた夕食にしました。

夕食後２時間前 70 ん〜、またか。でもマリービスケットはやめて、この日がラムネを５粒。

就寝前 114

これはうまくいった・・・とベッドに入りましたが、ゴロゴロして本当に寝ようと思った時には139。

嫌な予感を感じながら寝ました。

予感的中。夜中（２時）目が覚めると180→。ルムジェブ0.5単位追加打ち。

喉が乾いて目が覚め（３時半）185→。 ルムジェブ0.5単位。

朝起きると134。

２日間のリブレのグラフ。２日間とも夜中に血糖値さん盛り上がっていますよね〜。原因はなんだろう？基礎が足りないのかな〜？でも、昼間、下がらなくて困るっていうことはないけれど・・・。

もうしばらく様子を見て、続くようなら、主治医に相談しようかな？

ではまた。

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