こんにちは、かれんです。

爽やかな季節になったので、どっか行きたいな〜って思っていたけれど、ここ数日なんとな〜く、体が重く、すっきりしなくて・・・

目が覚めたら、８時半。お腹は空いたけれど、まだぬくぬくお布団から出たくないし〜、今から準備して出かけるのも面倒だし〜・・・と、お出かけするのをやめて、自分を甘やかす1日にすることにしました。

目が覚めてからも、ぬくぬくお布団でダルダルして、９時を過ぎてから起き出し、スマホ片手に朝ごはん。朝風呂にはいろう〜♪

朝ごはん後、血糖値140くらいをキープになったところで、お風呂へ。お風呂へは、お茶、リブレリンク 、グルコレスキューを持って入浴。

ん〜、贅沢だな〜。リブレをピッ。

が〜〜〜〜〜ん。６９斜め下矢印。

まだ上がりたくない。でも、裸で倒れるのは１番いやなやつ・・・洗い場に座って、グルコレスキューを飲む。血糖値が上がってきたら、湯船へ。しばらくして、リブレをピッ。血糖値６５。

え〜〜〜〜〜？またまたグルコレスキューを飲む。

絶対、あとで爆上がりするやつだな〜と思いながら、まだ上がりたくない気持ちが勝ってしまって、グルコレスキューを２つも飲んで入浴することになりました。血糖コントロール、難しいですね。

お風呂から出たら、洗濯機だけ回し、お買い物ついでにスタバへ。

思いがけず、低血糖だったけれど、マロンのパウンドケーキを食べながら、読書。結構、長居してしまいました。ただ、この後、マッサージに行こうと予約をしていたので、パウンドケーキを食べながら、ちょうどいい血糖値を目指さなくてはいけないミッションがありました（泣）

マッサージをすると、血行がよくなるせいか、リラックスするせいか、毎回、血糖値がガクンと下がります。だから、ちょっと高めの血糖値で行きたいな〜と思うのですが、なかなか思い通りになってくれないのが血糖値さん。

今日もマッサージへ出かける３０分前にこれ。

これでは行けない。さて、どれくらいの補食をするべきか？とりあえず、クッキー２枚（糖質１０g）を食べましたが、どんどん下がって行き・・・７４に・・・ラムネを１０粒口にいれて、マッサージに向かいました。

マッサージ直前、２４５↑ あ〜、やらかした〜。でも、インスリンを打つわけにも行かず、諦めて、夢の世界へ・・・。

マッサージを終えると１６４→。ま、よかったのかな？？？？

自分を甘やかすにも、血糖コントロールからは逃げられないのが、ちょっと残念。

でも朝寝坊して、朝風呂入って、ほぼな〜んにもせず、コーヒー飲んで、マッサージして・・・スッキリした1日になりました。時には、こういう無駄にも見える贅沢な時間の使い方っていいよね〜。

明日からも頑張ろう！そして、また、自分を思いっきり甘やかす週末を過ごそう！

ではまた。

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