こんにちは、かれんです。

以前に夜中高血糖に悩んでいることを記事にしました。

それを改善したいと思い、基礎インスリンを見直すことを考えました。

もちろん、食べる量が多いというのは否めませんが、朝〜夜ご飯まではわりと安定しているのに、夜中に限って、大きく血糖値が上昇するのは、やはり、基礎が足りないせいではないかと思ったからです。

発症当時から、私は寝る前に基礎インスリン（トレシーバ ）を打っています。

今はトレシーバ 7単位を、だいたい夜８時半ごろに打っていました。

夜打つ　→ 夜中高血糖、朝〜夕安定

・・・ということは、夜打っている基礎インスリンの効果は、実は朝から発揮し始めて、夜には効果が薄れ、効果がないまま夜中になるので、夜中に高血糖になるのではないかと考えたのです。

それで、Twitterで、夜中高血糖になる方に質問をしました。

全部で１２５票だけなので、正確な結果であるとはいえませんが、半分くらいの人が悩んでいないようです。いいな〜。

で、悩んでいる人の中では夜に基礎インスリンを打っている人が多いようです。

以前にtwitterで、基礎インスリンを朝と夜の２回打っているという人を見かけたことがありました。基礎インスリンの効果が偏っているのであれば、２回打ちすることで、効果をフラットにすることができるのでは・・・と考えました。

主治医にメールで相談すると、朝晩２回に分けて打つことは問題とのことだったので、早速試してみることにしました。詳しくはYouTubeでもお話しましたので、ぜひ見てくださいね。

そして、今現在の結果はこれ・・・

朝晩２回、基礎インスリンをうち初めてから１週間くらいたった日内パターンです。

かなり、夜中の高血糖が少なくなりました。

次のグラフを見てもらうとわかりやすいかもしれません。

これは、夜１回だけ基礎インスリンを打っていた時の日ないパターンです。

すごくないですか？

私には、基礎インスリン２回打ちが合っていたようです。

ただ、まだこれだけが理由なのかは分からないですし、私に効果が合ったからといって、全員に当てはまることではありません。

ちょっと気になるな〜と思う方は、必ず、主治医に相談してくださいね。

ネット上には、本当にさまざまなコントロール方法が溢れています。でも、人それぞれ、体質や病態も違うので、鵜呑みにしてしまうことは危険。

ちゃんと主治医に相談して、自分に合ったものをみつけていきたいな〜と思っています。

ではまた。